Buď hrdina 1
Miesto konania: chata v lese, Slovensko, stredné Slovensko
Vikendovka v šľapajách trichotómie púštnych otcov (telo, duša, duch).
Víkend, ktorý ti pomôže pomenovať veci, ktoré v tebe dávno sú, ale nie si s nimi v kontakte.
Cieľová skupina: Muži 25 r. a starší (odporúčané), ženatí, alebo hľadajúci svoje povolanie a túžiaci byť mužom HRDINOM.
KEDY? 24 – 26.4.2026, so začiatkom o 17:00
KDE? Stredne Slovensko, chata v lese
Prihlás sa tu. Plne obsadený termín.
Témy na ktoré sa môžeš tešiť.
- citová zrelosť muža
- vôľový aspekt muža
- vzory, vzorce a postojové hodnoty mužov
- sebapoznanie, sepaprijatie a sebadarovanie
- plachí a chvastoši
- maskulinita sa preberá z muža na muža
- cesta byť prítomným mužom
- cesta byť prítomným otcom
- návod na použitie seba samého (muž+otec)
- homoviator
- integrálne svätý (telo, duša, duch)
- integrálne zdravý
- sila tela, sila muža
- askéza a zdravie
- homoviator
- aby pohyb nebolel
- aby ma moj životný štýl nebolel cez zdravú životosprávu
Celým víkendom ťa bude sprevádzať:
Univerzitný kaplán doc. ThDr. Juraj Sedláček, PhD., DiS
Kňaz, ktorý rozumie mužskej duši.
Duchovný otec citlivo odkrývajúci otcovské i mužské zranenia a traumy.
Kňaz, ktorý sa v knižných rozhovoroch ponára do náročných tém dneška, mužstva a otcovstva. Cez svoje knihy, vlastné životné skúsenosti a mnohé stretnutia, viac ako 15 rokov hovorí o otcovských ranách, bolesti a traumách. Rany síce odkrýva, ale ich nejatrí, naopak, ponúka pomoc, ktorou je Boh, spoločenstvo iných mužov i podpora okolia. Lebo každá rana sa môže stať svätou ranou a každá ničiaca bolesť tou, ktorá uzdravuje a buduje.
Otec Juraj prednáša na niekoľkých slovenských univerzitách. Vybrané otcovsko-synovské prípadové štúdie prezentoval na konferenciách EACR v Barcelone a JSMO v Japonsku.
V máji 2025, na 3.ročníku svetovej vedeckej konferencie Neurology and mental disorders v Dubaji, prezentoval svoje najnovšie zistenia o sklone k opakovaniu traumy a o duchovnom otcovstve vo vzťahu k najzraniteľnejšiemu obdobiu života muža. Aktuálne píše svoju v poradí štvrtú monografiu, s názvom Prečo muži mlčia. Pred dvomi rokmi bol zvolený za tajomníka pre univerzity KBS.
Najvyššie položenými miestami, kde slúžil sv.omšu, je kráter sopky Pico de Teide 3718 m.n.m a vrch Toubkal, 4178 m. n m, strecha Severnej Afriky v Maroku.
Tomáš Rusňák INHC, SB
Tomáš študoval odbor Integratívnej výživy ako Health Coach v NY v USA. Venuje sa integrálnemu coachingu vo vedení ľudí v zmene návykov životosprávy. Učí ľudí život “lepšie spravovať”
Po ďalších štúdiách v IASI, AMAA, APA, ISB, ABS, SMHP v USA a Európe pracuje ako terapeut a venuje sa myofasciálnej, neurofyziologickej a štrukturálnej práci s telom podľa svetových metodik Anatomy Trains, Fascial Manipulation by Stecco, P-DTR, DNS, NDS, Neuroseminars a iné.
Jeho mottom je “aby ma môj životný štýl nebolel”
Je zafascinovaný fasciami. Zúčastnil sa viacerých výskumov v oblasti pohybu, výživy a zdravia.
Je spoluzakladateľ integrálnych zážitkových seminárov Z2S2 cez ktoré prešlo 100ky ľudí túžiacich po komplexnom rozvoji života v kresťanskom duchu.
Je lektorom, rád vzdeláva odborné a laické publikum, rád sa zdieľa svojími skúsenosťami, coachuje ľudí v behu, výžive, životospráve pre vitálny, integrálny a bezbolestný život. Spoluracuje s profi športovcami aj hobbikmi. Dlhodobo spolupracuje so slovenskými reprezentantmi v rôznych športoch, od NHL, KHL po lokálne ligy, alebo so slovinským tímom Tadeja Pogačara a iné
Vyše 20 rokov aktívne športuje, v minulosti trénoval biatlon, atletiku, orientačný beh, dnes ho fascinuje “hybrid” behu a kalisteniky cez minimalisticky pristup k funkčnému tréningu pre kvalitu zdravia v príprave na večnosť.
Počas celého víkendu sa môžeš tešiť na extra porciu pohybových aktivít, interaktívnych prednášok, diskusií, duchovných zážitkov s chutnom, komunitne pripravenou stravou v krásnom prostredí slovenských hôr na chate v lesnom prostredí. Prineste si oblečenie na turistiku, nočné putovanie (čelovku), pohybové aktivity, skautské, táborové:) Bližšie info a GPS súradnice budú zaslané len prihláseným učastníkom. Výška príspevku je 125 EUR a zahŕňa registračný poplatok, účasť na programe, organizačné a materiálno-technické zabezpečenie, stravu a ubytovanie. Kto ma možnosť, može prispieť aj vyššou sumou. Ďakujeme.
Tomáš a otec Juraj